Как не сорваться в запой?
После того как человек с алкогольной зависимостью прекращает употреблять спиртные напитки, выздоровление наступает не сразу. У таких больных высок риск рецидивов. Это связано с физической и психической тягой к этанолу. Даже после лечения у нарколога с ней не удается быстро справиться.
Причины влечения к алкоголю после кодировки
Кодирование не убирает потребность выпить. Она формирует запрет на потребление на основе страха смерти. При этом мысли больного большую часть времени заняты алкогольными напитками. Если здоровые люди думают о работе, семье, своих увлечениях. Аддикт размышляет либо о желании употребить, либо о страхе перед этим событием. Пока он не изменит образ мыслей, выздоровление не наступит.
Существует ряд ситуаций, которые усиливают тягу:
- компания людей, в которой пьют спиртное;
- острый стресс, хроническая усталость, тяжелые физические или психические нагрузки;
- встреча с друзьями, корпоратив, праздник.
Как преодолеть желание
Для этого необходимо переключить внимание. В момент острой тяги подойдет сосредоточение на внешних мелких окружающих деталях. Можно считать проезжающие автомобили, наблюдать за окружающими людьми. Отвлечься возможно побеседовав со знакомыми, коллегами, позвонив родным.
Хорошо помогают занятия, интересные зависимому. Это может быть спорт, танцы, творчество. Лучше, чтобы они требовали концентрации и внимания.
Дополнительно стоит попытаться заместить положительный образ алкоголя отрицательным. Сосредоточиться стоит не на моменте употребление, а на последующем похмельном синдроме. Представить уход в запой, потерю денег, репутации, работы. Ухудшение отношений с близкими.
Все негативные последствия выпивки стоит записать и носить с собой список. Во время спонтанного желания можно перечитывать его.
Советы родным
Брать на себя ответственность за тягу аддикта к спиртному не надо. Люди, страдающие от алкоголизма — манипуляторы. Не стоит постоянно спасать их от последствий зависимости. Но если человек задумался о лечении, стремится избавиться от пагубной, обратился к врачу, ему стоит помочь.
Дома должна быть спокойная доброжелательная атмосфера. Не стоит напоминать больному у его зависимости. Родственникам больного нужно полностью отказаться от приема спиртного. Не надо держать спиртосодержащие напитки в доступе закодированного. Нежелательно посещать компании или вечеринки, где будут употреблять алкоголь. Стоит оказать родственнику моральную поддержку. Найти общие интересные занятия, не связанные с выпивкой. Организовать досуг или хобби.
Где пройти лечение
Поставить химическую защиту от алкоголя возможно в наркологической клинике Ново Терра. Наркологи посоветуют подходящий способ кодировки. При проявлении тяги к спиртному психотерапевт поможет справиться с этой проблемой. С его помощью возможно установить первопричину алкоголизма, выработать новые поведенческие паттерны. Лечение проходит амбулаторно или в стационаре в комфортных условиях. В клинике гибкая ценовая политика. Разработано несколько программ от эконом до премиум-класса. Доктора выезжают на дом. Корректирует терапевтическую схему, мониторят состояние больного по телефону. Уважительное отношение и анонимность гарантированы.
Список литературы:
- Гулойим Саттаровна Авезова АЛКОГОЛИЗМ КАК СОЦИАЛЬНО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА // Academic research in educational sciences. 2023. №1.
- Лисицын Ю.П., Копыт Н.Я. Алкоголизм (социально-гигиенические аспекты). — 2-е издание, переработанное и дополненное. — М: Медицина, 1983. — 233 с.
- Holder H. International guide for monitoring alcohol consumption and related harm. WHO/MSD/MSB/OO.4. / H. Holder // World Health Organization, 2000. — P.
