Как нужно говорить с родными об их алкоголизме?
Когда в семье появляется пьяница, проблема будет касаться не только его, но и всех близких. Алкоголики нередко до последнего момента убеждены, что у них все отлично, они держат ситуацию под контролем. Что именно станет «последним моментом» — загадка. Некоторым хватает увольнения, а другие не отказываются от спиртного даже находясь на самом дне. Если будете требовать от алкоголика взять себя в руки, вы совершите ошибку. В общении с такими людьми нужно делать упор на уважение и поддержку. В статье объясняем, как правильно говорить об алкоголизме с родными.
Как определить наличие зависимости от спиртного?
Со стороны увидеть проблемы с злоупотреблением алкоголем бывает трудно, так как они проявляются по-разному. Пьяницы могут вести себя как всегда, никак не выдавая свою зависимость. Однако есть несколько признаков, когда стоит начинать бить тревогу:
- вранье о количестве выпитого алкоголя;
- прием большей дозы, чем было запланировано ранее; отсутствие способности вовремя остановиться;
- потеря памяти о том, что происходили в момент опьянения;
- откладывание обязанностей ради выпивки;
- распитие спиртного для снятие стресса и устранения проблем;
- злоупотребление продолжается даже, когда появляются проблемы в семье или на работе.
В будущем начальная стадия аддикции преобразуется в хронический алкоголизм с появлением новых негативных симптомов. Это могут быть галлюцинации, бред, помутнение сознания, чрезмерная агрессия и прочее. Лучше лечить алкоголизм на ранних стадиях. Для этого обращайтесь в клинику «Ново Терра».
Как правильно обсудить проблему пьянства с алкоголиком?
Самое главное правило — начинать диалог следует только, когда пьяница находится в трезвом состоянии. Разговоры с выпившим или человеком, страдающим от абстинентного синдрома, не принесут результата. В такие моменты любые аргументы и просьбы будут восприниматься алкоголиком крайне враждебно.
Единственно, что нужно делать — дождаться протрезвления. Когда этот момент настанет, можно приступать к беседе. При разговоре с пьяницей после запоя будьте хладнокровны и безэмоциональны. Старайтесь убедить его пообщаться с психологом или наркологом, который сможет донести все тяжелые последствия зависимости для здоровья алкоголика и благополучия его семьи.
Объясните, что лечение будет длительным, но оно позволит вернуться к нормальной трезвой жизни, а вы не бросите его, обеспечите поддержку. Для начала терапии требуется получить добровольное согласие пациента, поэтому важно уговорить пьяницу на это. Иначе ему не помочь.
Когда ваш родной человек решиться начать терапию, поверит вам, встанет на путь исцеления — оправдайте его доверие. Не пытайтесь обвинять его в ошибках, не вспоминайте эпизоды из пьяной жизни, чтобы не зародить в нем сомнения. В беседе важно сохранять терпимость. В наркологических центрах врачи еще работают с родными алкозависимых, помогая им научиться разговаривать экологично.
Что можно и нельзя говорить пьянице?
Беседуя с алкоголиком, попробуйте воспользоваться такими моделями:
- «Ты злоупотребляешь спиртным. Это наша общая проблема. Давай постараемся найти способы ее решения»
Во время беседы избегайте слов «алкоголик» и «алкоголизм» — для некоторых больных они звучат, как оскорбление. Лучше использовать что-то нейтральное, чтобы не затронуть достоинство пьяницы, но конкретно указать на суть дела — для этого подойдет выражение «проблемы с алкоголем».
Дайте понять близкому, что злоупотребление спиртными напитками доставляет негатив всей семье. Делайте это в сдержанной форме. Выводите человека на разговор. Важно, чтобы сам собеседник понял, что ему нужно взять на себя часть ответственности. Это в некотором роде польстит его самолюбию, ведь он почувствует себя полезным и сильным.
- «Что мне нужно сделать для тебя, чтобы ты не пил так много?»
Говоря в таком стиле, вы покажете преданность человеку и готовность оказать помощь в нужную минуту. Однако вместе с этим не будете выступать такой соблазнительной, но полностью ненужной, роли «спасителя».
Моментально не получится достичь нужного ответа — признание пьяницей наличия проблемы и мотивации пройти лечение. Постарайтесь не идти у зависимого на поводу, не берите на себя ответственность. Предложите конкретную помощь, которую вы готовы оказать. Поймите, что слабость способна привести к тому, что пьяница будет просто манипулировать вами.
- «Как мне тебе помочь?»
Фраза носит нейтральный оттенок. С нее легко начать беседу о терапии. Таким способом можно показать вовлеченность. Не предпринимайте насильственных действий или доминирования. Самое важное — такое выражение не устанавливает никаких условий.
Как и в прошлом случае, добиться нужного результата с первого раза не получится. Однако в любой ситуации дайте близкому понять, что вы готовы его поддержать в стремлении вернуться к трезвой жизни: «Я буду рядом, если тебе захочется это обсудить».
Топ-10 ошибок близких при беседе с зависимым
Составили для вас список распространенных ошибок, которых следует избегать, чтобы совместная жизнь с алкоголиком не превратилась в кошмар:
- Понимание и принятие алкоголизма в качестве тяжелого заболевания, нуждающегося в лечении под руководством врача-нарколога. Не стоит предполагать, что пьяница сможет взять себя в руки и отказаться от спиртного. Такое случается с единицами и то не всегда удачно. Вы же не будете говорить человеку с простудой: «Бросай болеть»? Мы не можем контролировать свою болезнь.
- Не поддавайтесь шантажу и провокациям со стороны пьяницы.Часто родные алкоголиков идут у него на поводу — покупают спиртное, выполняют любые капризы больного. Конечно, алкоголизм — отклонение, но соблюдать трезвость в течение всей жизни вполне возможно. Жалость, движущая близкими, в прямом смысле убивает человека с аддикцией.
- Члены семьи считают, если он будет пить дома, под их наблюдением, беды можно избежать. В действительно это только иллюзия, а человек просто спивается у них на глазах.
- Решение проблем пьяницы. Нередко неравнодушные лица помогают алкоголику выплатить долги, оправдывают перед руководителями, выполняют его обязанности по дому. Подобное поведение становится причиной полного расслабления зависимого. Зачем ему меняться, если все за него делают?
- Контроль. Не нужно заниматься прослушкой звонков или сами названивать больному по 10 раз на день. Это лишь приведет к агрессии и желанию сделать все назло.
- Члены семьи пьяницы нередко играют роль «Спасителя» — жертвуют собой, живут только проблемами больного, полностью забывая о собственных нуждах. Это тоже расслабляет его, он с легкостью будет пользоваться этим.
- «Проблема у него, а не у меня» — частые мысли родственников алкоголиков. Однако корень всех бед находится в структуре семейного уклада. Даже если больной будет прикладывать все силы для борьбы с аддикцией, возвращение не благополучною обстановку приведет к рецидиву. В устранение заболевания должны принимать участие все члены семьи.
- Насильное лечение. Это касается различных видов кодировок. Такое состояние для больного — сущая пытка. Он страдает от постоянной депрессии, неудовлетворенности жизнью. Пьяница очень ждет снятия кодировки, чтобы вновь начать распивать спиртное в еще больших количествах.
- Сокрытие семейных проблем. Родные нередко больше переживают о том, что подумаю соседи или коллеги на работе, чем о самом больном. Подобное поведение не позволяет сразу пойти к врачу, так как кто-то из них узнает, что у вас появились трудности. Зависимость от мнения посторонних людей вынуждает родственников пьяницы играть счастливую семью, когда аддикция убивает их любимого человека.
- Созависимость. Рано или поздно силы заканчиваются у всех, поэтому нередко родные тоже начинают прикладываться к бутылке вместе с пьяницей. Аргументом даже может стать утверждение: «А чтобы ему меньше досталось!». Подобное поведение лишь усугубляет ситуацию. Больной получает в свои ряды союзника, беспрепятственно ныряя в лапы алкоголя.
Используемая литература:
- Грязнов А. Н. Социально-психологические особенности образа жизни алкоголиков / – Казань: Медицина, 2006. – 130 с.
- Старшенбаум Г. В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / – Москва: Когито-Центр, 2006. – 366 с.
- Шеронова А. Ф. Созависимость. Пути преодоления / – Санкт-Петербург: Христианская миссия, 2015. – 158 с.