Как погода влияет на состояние алкоголиков?
На повседневную жизнь человека погода оказывает прямое влияние: она сказывается на настроении, поведении и общем самочувствии. Здоровые люди обычно ощущают незначительные проявления воздействия дождя, жары и других погодных условий, а вот алкоголики нередко сталкиваются с более сильными симптомами. В материале рассказываем о взаимосвязи между этими двумя факторами, про опасность распития спиртного в жару и морозы, а также, как лечить аддикцию.
Про влияние погодных условий на организм пьяниц
Погода способна сыграть роль в появлении влечения к спиртным напиткам у тех, кто борется с зависимостью. Иногда жара усиливает беспокойство и тревогу, что становится причиной распития больших доз алкоголя для устранения негативной симптоматики.
А вот в холодное время года погода нередко усугубляет чувство одиночества и депрессивное настроение. Это также вызывает чрезмерное злоупотребление спиртным. Понимание таких процессов позволит пьяницам создать схемы более действенного управления своим настроением и влечением к этанолсодержащим напиткам.
Можно ли пить алкоголь в жару?
Летом спиртное популярно из-за удачной рекламы. В нашем обществе лишь небольшая доля населения способна отдохнуть без распития алкоголя. В отрицательное влияние таких напитков не будем углубляться, так как эти сведения практически никогда никого не останавливают. Большинство продолжает пить в жару, хорошо понимания дальнейшие последствия.
Давайте представим, что организм это такая крутая машина, а распитие алкоголя — гонка. При попадании этанола внутрь все «детали» нашего авто изнашиваются. Если реальную машину легко заменить на новую, то приобрести новый организм не выйдет.
В жаркое время года тело работает на пределе. Спиртное вызывает дополнительную нагрузку. Да, такие напитки освежают, но это краткосрочный эффект. Жажда вновь появляется и вынуждает пить еще больше. После употребления алкоголя повышается выделение пота, что ускоряет развитие обезвоживания. Даже в обычных условиях нам нужно обильное питье для переработки этилового спирта.
Реакция организма на попадание алкоголя в жару:
- Нарушается работа сердечно-сосудистой системы (ССС).
В теплое время года сосуды расширяются, а спиртное усиливает эту реакцию. Опьянение в жару наступает в разы быстрее. Если у индивида присутствуют заболевания сердца, спиртное нередко приводит к инфаркту или инсульту.
В группу напитков с негативным влиянием причисляют коктейли с кофеином. Этот компонент повышает нагрузку на ССС и становится причиной обезвоживания.
- Происходит обезвоживание.
Оно наступает из-за повышенной выработки пота и большой траты воды для расщепления этилового спирта. Также этанол обладает мочегонным действием, потому вода дополнительно выводится с мочой.
- Снижается самоконтроль. Повышается риск теплового удара.
Спиртные напитки часто вызывают пренебрежительное отношение к происходящего в результате мощного воздействия на психику человека. Согласно статистическим сведениям, приблизительно 80% утопающих были под влиянием алкоголя.
Опасность заключается в том, что при распитии спиртного не получается отличить солнечный удар от опьянения. Появляется симптоматика по типу нарушения дыхания, равновесия, координации.
Летом пляжи — любимые места для отдыха, но при распитии алкоголя они становятся самыми опасными. Статистика не даст соврать.
Другие опасности
Пьяницы и просто любители выпить старательно поддерживают миф о том, что слабоалкогольные напитки помогают освежиться в жару. Однако ученые провели ряд исследований и выяснили, что вначале температура правда снижается, но потом снова повышается вследствие потребления спиртного. Обычно отдыхающие не замечают, что им стало легче не из-за выпитой бутылки пива, а из-за укрытия в тени, снятия лишней одежды и так далее.
Также хотим выделить, что спиртное повышает аппетит. При злоупотреблении им для закуски нередко выбирают вредную и тяжелую еду: чипсы, сухарики, сушеную рыбу / мясо и прочее. Жирные блюда в разы усугубляют ситуацию. Они изнуряют организм, потому он просто перестает справляться с сильной жарой.
Важно предупреждать обезвоживание, принимая напитки без этилового спирта в составе, а также прячась в тени летом. Это поможет предотвратить различные негативные состояния.
Рекомендации врачей
Каждый человек по-разному воспринимает повышение температурных показателей. Одни становятся гиперактивными и радостными, а другие — ощущают слабость и ведут себя пассивно. В жару нужно принимать дополнительные меры защиты при:
- ухудшении самочувствия из-за врожденных факторов;
- тепловом ударе или перегреве;
- ожирении;
- нарушениях работы ССС, ЦНС, почек, дыхания;
- выполнении тяжелой работы;
- распитии спиртного.
Основная цель — улучшить самочувствие и уберечь себя от влияния жары. Для этого врачи советуют пить много воды. Если она вам не нравится, в нее можно добавить лимонный сок, сезонные ягоды и листья мяты. Дополнительно можно пить свежевыжатые соки, морсы, компоты, отвары из шиповника или липы.
В жаркое время лучше ограничить потребление газированных напитков, алкоголя и курения. Старайтесь почаще принимать прохладный душ, пользуйтесь вентиляторами и кондиционерами для охлаждения.
Можно ли пить алкоголь в холодную погоду?
В народе распространен еще один миф — в морозы легко согреться поможет стопка другая крепкого спиртного. После такого приятное тепло распространяется по всему телу. Однако эта реакция является только иллюзией, которая опасна негативными последствиями для организма. Рассмотрим некоторые из них:
- Тепло, распространяющееся по телу, коварное свойство этанола.
Те, кто принял спиртное и вышли на холод, нередко сталкиваются с интенсивным переохлаждением, а после серьезно заболевают. В опьяненном состоянии организм тратит больше тепла, чем в трезвом. Помимо этого «ложный согрев», спровоцированный водкой, наступает быстро. Чем выше крепость напитка, тем быстрее эффект проходит, на его смену приходит озноб и чувство холода.
- Спиртное влияет на сосуды головного мозга.
Вследствие такой реакции наблюдается их расширение, а также появление ложного ощущения тепла. В реальности вызывает такое теплоотдача тела, а вот сама температура при этом падает.
Происходит это в результате расширения периферийных капилляров и сосудов, которое наблюдается под воздействием этилового спирта. Появляется ложное чувство тепла, а потом человек прекращает обращать внимание на все такую же реальную опасность мороза. Нередко после этого пострадавший сталкивается с обморожением и переохлаждением.
- Алкоголь снижает нервную реакцию тела.
В результате этого пьяница нередко замечает факт обморожения конечностей слишком поздно. В медицинской практике множество подобных случаев, которые заканчивались удалением конечностей и даже летальным исходом. По этой причине врачи рекомендуют сохранять бдительность на морозе и отказаться от распития алкоголя зимой.
- Опьянение — вызывает смерть.
Большая доля летальных исходов фиксируется в результате опьянения. Согласно статистическим данным, чаще всего такое наблюдается в сильные морозы. Спиртное вынуждает пьяницу меньше двигаться, оно делает его уязвимым, поэтому он остается беззащитным против силы природы. На холоде смерть наступает крайне быстро.
Для предотвращения таких ситуаций, развития негативных последствий и летального исхода ограничьте длительные прогулки зимой на сильном морозе после распития алкоголя, в особенности в одиночестве. Хотим выделить, что спиртное в холодное время вызывает дезориентацию, что приводит утрате количества принятого. Также самочувствие пьяниц, который с мороза зашел в теплое помещение нередко резко ухудшается.
Кстати, распитие слабоалкогольных напитков по типу пива или вина на морозе часто вызывает развитие ангины. Зимой лучше всего согреваться не спиртным, а горячим чаем с вареньем, сладостями, а также следить за рационом, делать глубокие вдохи и больше двигаться.
Как климат влияет на формирование алкоголизма?
Разные факторы, включая климатические, способствуют формирование аддикции от спиртного. Ряд исследований показал, что лица, проживающие в регионах с экстремальными погодными условиями, становятся более чувствительны к заболеванию. Причина этого напрямую связана с климатом. К повышенным показателям распространенности алкоголизма нередко приводит социальная изоляция, сезонное аффективное расстройство, а также ограниченная деятельность в суровых погодных условиях.
Как помочь?
Понимание взаимосвязи между погодными условиями и пристрастием к спиртному играет важное значение для тех, кто пытается побороть зависимость. Признавая факт воздействия жары и мороза на влечение к алкоголю и связанные с этим риски, пьяницы решаются на уверенные шаги для более четкого управления своей болезнью.
Обращение к врачу и выработка здоровых паттернов поведения — важные составляющие полноценного выздоровления.
Если вы или ваш близкий стал плохо себя чувствовать после распития спиртных напитков на жаре или холоде лучшим решением станет полный отказ от них. Однако далеко не каждый способен самостоятельно побороть тягу к алкоголю. В таких случаях на помощь приходят врачи-наркологи.
В профильной клинике «Ново Терра» вы сможете:
- получить информативную консультацию;
- пройти комплексную диагностику;
- пройти лечение алкоголизма.
Все это будет проводиться под руководством дипломированных наркологов, психологов, психотерапевтов, а также врачей других направлений. Мы оказываем помощь в борьбе с нездоровым пристрастием к спиртным напиткам анонимно.
С помощью врачей клиники «Ново Терра» алкоголикам нормализуют общее состояние организма, проводят детоксикацию и симптоматическое лечение. Наши пациенты меняют образ жизни и модель поведения, благодаря психотерапии, изменению рациона и избегания опасных триггеров, способных привести к рецидивам.
Используемая литература:
- Смит, А. (2018). Влияние погоды на употребление алкоголя. Журнал лечения злоупотребления психоактивными веществами, 87, 51-56.
- О’Коннор, П. Г., и Шоттенфельд, Р. С. (2019). Пациенты с алкогольными проблемами. В «Принципах внутренней медицины» Харрисона (20-е изд., стр. 305–311). Образование Макгроу-Хилл.
- 3. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (н.д.). Лечение алкогольных проблем: поиск и получение помощи.
