Почему алкоголику хочется выпить?
Тяга к спиртным напиткам у здорового человека без зависимости, и влечение выпить у алкоголика — разные вещи. В первой ситуации желание связано со стрессом или, наоборот, благоприятным событием. Когда выпить не получается, у таких лиц не возникают негативные эмоции. Внимание просто переключается и человек легко может продолжать вести обычный образ жизни.
При зависимости от спиртного — ситуация сложнее. Подавить аномальное влечение своими силами пьянице крайне тяжело. Когда оно появляется, больной не может как заниматься, так и думать ни о чем другом.
Причины появления нездорового влечения к спиртному
Цель выпить немного алкоголя в компании друзей или родственников существенно отличается от желания пьяницы при зависимости от спиртного. В первом случае дело кроется в удовольствии не только от этанола. Здоровый человек радуется:
- встречи с близкими;
- совместно проведенному времени;
- обсуждению новостей и просто общих тем.
Для таких мероприятий спиртные напитки занимают второстепенное место. При желании их можно заменить на соки, газировку, чай и так далее.
Такая потребность не считается аномальное и не приносит никаких неблагоприятных последствий для выпивающих. Эпизодическое распитие алкоголя скорее носит традиционный характер, чем жизненно важной необходимости.
При диагностировании зависимости спиртное становится потребностью, с которой больной не способен совладать. Немногие пьяницы стараются понять, как можно побороть это влечение и аддикцию.
Находитесь в такой ситуации? Тогда следует поскорее проконсультироваться с наркологом. Сделать это удобно в профильной клинике «Ново Терра». Наши врачи проведут диагностику, осмотр и составят эффективный план лечения алкоголизма с учетом персональных особенностей пациента.
Что делать, если хочется выпить?
Решение зависит от особенностей конкретного случая, а также самочувствия человека. Если у него есть зависимость от алкоголя и он хочет одолеть аддикцию, потребуется помощь врача-нарколога. В клинике будет предложено действенная программа лечения, которая позволит одолеть нездоровое влечение и вернуться к трезвой жизни.
Когда желание расслабиться с помощью выпивки появилось после прохождения кодирования, тоже нужно проконсультироваться с наркологом. Он изучит случай и усилит действие запретительной терапии, что позволит решить проблему сразу.
Помимо этого, благотворно на тягу к спиртным напиткам при зависимости влияют сеансы психотерапии. Врач научит пациента методам внушения и самовнушения, а также расскажет, как преодолеть нездоровую привычку.
Как справиться с тягой к алкоголю?
Если говорить о немедикаментозных способах борьбы с желанием выпить, есть несколько приемов, которые помогут в этом:
- Не храните дома спиртное, так как такие напитки будут вызывать желание сорваться и уйти в длительный запой.
- Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, поищите в городе новые места для отдыха, съездите на природу.
- Выбирайте для расслабления общение с компанией, где не распивают алкоголь.
- Выйдите из зоны комфорта, сменив классический ритм жизни. Найдите новые увлечения, займитесь спортом или танцами и так далее.
- Не забывайте о мотивации трезво жить.Реабилитация — последний этап лечения зависимости от спиртного. В ходе нее пациенты учатся разбираться в себе и искать силы продолжать бороться с болезнь. Появляющаяся тяга выпить подавляется мотивационным аутотренингом, вспомните, что этанол отбирает у вас общении с близкими, здоровье и элементарно ломает жизнь.
- Избегайте корпоративов, свадеб и других праздничных мероприятий, если не уверены, что сможете не пить в этот момент.
Придерживаться режима дня также важно. После выхода из реабилитационного центра нужно строго расписать жизнь: старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и тоже время, ходите на работу, занимайтесь хобби. Как правило, мысли об этанолсодержащих продуктах появляются от безделья и слишком большого количества свободного времени. Просто упорядочьте свой день, распишите его «От» и «До», придерживайтесь распорядка.
Используемая литература:
- Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем / И. А. Черясова. — Москва : РИПОЛ классик, 2008. — 191 с.
- 50 советов как бросить пить! (и еще что-то) / В. Черепанов. — [Мичуринск] : б.и.], 2005. — 20 с.
- Лечение алкоголизма / Г. М. Энтин. — М. : Медицина, 1990. – 413 с.
